2013年4月10日星期三

在那春暖花開時


在這陽春三月,春暖花開的季節裏,龍遊大街鄉美麗鄉村攝影大賽暨鄉村運動休閑旅遊啟動了,大街鄉是一個“國家級生態鄉”,山村自然風光和獨特的民俗文化風情,吸引了省內外很多遊客和攝影愛好者,我也不列外,我懷著對大自然及攝影的愛好(玩玩的),文聯是應邀單位,我跟隨領導前往。一路上,和煦的春風,清清涼涼,路邊的梨花、桃花、油菜花……等等各種野花競相爭奇鬥豔,一朵朵,一枝枝,繽紛熱烈,山間的小溪,奏鳴著春夏歡快的樂曲。一處處景色令人心醉。四十分鐘的車程還沒來得及欣賞夠就到了,一下車,領導會友,我迫不及待獨自一人徑直油菜花基地,走在山間路上,迎著醉人的春風,沐浴著溫暖的陽光,清新無比的空氣,聞一聞使人沉醉。,

不由自主的放慢腳步,拐了幾道山彎,首先映入眼簾的是一片桃花園,低頭一看,一塊木牌上寫著:“桃花源”三個字,由此,我想到了繽紛的桃花,白淨的杏花,如詩的梨花,在高高的樹枝綻放,此時,此景近在眼前,只是等待遊人去翹望,去高昂的贊許。桃花的時間還早了些,一團團含苞待放的桃花,有的是花苞,將開欲開,有的也綻開粉嫩的笑臉,迎風搖曳,風情萬種,非常搶眼。再過去就是油菜花基地了,因儀式提早啟動,村民們有的種的早,有些種的晚,油菜花還未到正旺時,但放眼望去,層層梯田的油菜花錯落有致,青翠欲滴的油菜葉,像綠色的海洋,於是快步走過去,跨過一條小溪,在繁花間穿梭,鼻息間,一陣清淡的花香順風而至,此時由不得我多想,置身花叢中,穿梭在花海裏,獨享清歡!望著田野裏此起彼伏的油菜花,我的心也隨它們蕩漾著。

由此想起兒時的情景,每到油菜播種的時候,外婆便會讓我到地裏幫忙,做一些力所能及的事情,等到油菜花開時,又會來到外婆家和夥伴們,在這片油菜花地裏鑽來鑽去捉迷藏,偶爾采上幾朵,編成花環戴在頭上,掛在脖子上,或是悄悄捧上一把放到家裏插起來。油菜花盛開的日子是我最快樂的日子,童年的故事總是快樂純潔和無憂慮的,兒時的記憶時常回味一下,美哉!看著各方應邀來的攝影愛好者,哢嚓哢嚓按下快門,留下永久的瞬間,這些攝影師們有些叫了孩童放風箏作為場景,有的請了幾位穿著民族服裝作點綴,在漫山遍野的油菜花裏穿梭著,使之又多了一道美麗的風景線,我也湊著熱鬧,今天還特意的穿了件大紅小棉襖,我不與百花爭豔,只為拍幾張鄉氣十足的照片留著紀念。此時的攝影師們不放過每一個拍攝角度和拍攝鏡頭,撲捉每一個富有詩意,永恒的瞬間。

下午2點啟動儀式正式開始,天公也不作美,下起了綿綿春雨,半個小時的儀式,有龍遊縣委領導講話,攝影代表講話,旅遊公司代表講話等,發言完畢是各村的舞龍隊表演,這是下午的一個重頭戲,耍龍燈也叫“舞龍”,“龍燈舞”,是中國獨具特色的民間娛樂活動。從春節到元宵燈節,中國城鄉廣大地區都有耍龍燈獅子的習俗。舞龍距今已有兩千多年的曆史。舞龍燈已成為一種形式活潑、表演優美、帶有浪漫色彩的民間舞蹈。在古代人們用舞龍祈禱龍的保佑,以求得風調雨順,五穀豐登,全村平安。每逢節假日民間舞龍隊都會有活動,隨著“繡球”的舞動,金龍追逐寶珠,飛騰跳躍、火龍騰雲駕霧、遊走在村巷、田園之間……煞是壯觀!大街鄉還有一支民間座唱班長期活躍在鄉村地頭,是農村民間誕辰節慶、婚喪嫁娶等紅白喜事、節日慶典等民俗民風的重要組成部分。一天的活動很快就結束了,鄉下二三月間,每戶院子春花爛漫,春意盎然,綠草如茵,姹紫嫣紅,那麼富有詩意、使人向往之,由衷地感到:在這春暖花開的季節裏來到鄉間農莊是一種享受! 適合你最重要 夢中,遇見 一如幾十年前的我 真実の高貴 家?永遠是目的地 醤油ロール&ミルキーフロマージュ? 藍屋で牛の香味焼き 眼部化妝需要注意什麼 本当の強い心が強い 无悔一生的选择

有些傷痛忘記就好



  人生如戲
  
  每個人都是在逢場做戲
  
  而我
  
  只是你們戲中的道具
  
  ——記憶。深處的傷
  
  我們的好只是表面
  
  只是表面的溫存
  
  當在某一刻
  
  我不小心碰到的的心門
  
  才看到上面寫給我的虛偽
  
  ——記憶。表面的好
  
  當太陽被烏雲包圍
  
  當白天被黑夜侵蝕
  
  我迫切的渴望有一個人
  
  你們當中的一個人
  
  可以帶我衝破黑暗
  
  然而,現實告訴我
  
  我的這些想法有多可笑——自取其辱
  
  ——記憶。一個人自憐
  
  是我錯了
  
  我不該把我們的感情想的那麼偉大
  
  不該吧我們的關係想的有多密切
  
  更不該把你導演的童話想像成我是主角
  
  一切,都只是我在自作多情
  
  ——記憶。小丑般生活
  
  靈魂被蹂躪後
  
  只剩心靈在哭泣
  
  開始披上厚厚的鎧甲
  
  築起厚厚的圍牆
  
  做一個沒血沒淚的動物
  
  ——記憶。學會冷血
  
  但我還會一如既往的跟你們鬧、對你們笑
  
  只是我不再真正開心
  
  而你們卻不會發覺
  
  因為你們給我戴上了“開心”的帽子
  
  給我穿上了“活潑”的衣服
  
  那就讓我接受你們恩賜的東西
  
  用一個開心的我跟你們相處
  
  再讓心靈的碎片割傷我的每一寸皮膚
  
  割破我的每一條血管,直至死亡
  
  ——記憶。學會偽裝
  
  我很累了,不想再去抓住什麼了!mvvcyut mvvcyut mvvcyut mvvcyut pdkyuh pdkyuh pdkyuh pdkyuh pdkyuh2 pdkyuh
  

2012年1月6日星期五

大山的包容和慈愛

我們所熟知的大山,千姿百態、絢麗多彩。大山或坐、或立、或橫、或臥,或雄奇、或挺拔、或俊俏、或高聳;或平地突兀、或曲折盤旋、或連綿起伏、或層層疊疊。大山帶給我們的是神奇,是精彩,是穩重,是力量。大山是地球的脊梁,是頂天立地的偉丈夫。

沒有高山顯不出平地,沒有高山就沒有長江、大河。柸圤掵大山養育了無數個千千萬萬個生命,大山蘊藏著無窮的寶藏。大山就是鑲嵌在地球上的一顆顆耀眼的明珠,大山就是天上灑落在地球上的閃閃發光的星星。地球因大山而變得更加富饒美麗,更加燦爛神奇。

登高望遠,那旖旎的群山,具有大海般的慈愛和包容。無論你是富有還是貧窮,無論你是春風得意,還是沮喪落魄,大山慈母般地一視同仁地接待你。她那“清水出芙蓉、天然去雕飾”的自然美會深深地吸引你,她那偉大的自然力量會深深地震撼著你。山中的濤聲、鳥鳴、蟲叫組成的天籟之音就像清澈的山泉水一樣滋潤和洗滌著你的心靈。你一下就如釋重負變得簡單透明起來,你的眼前一下就變得天高地闊起來。大山母親會醫好你心靈的創傷。

大山具有父親般的威嚴。懦夫和弱者只能在他腳下嘆息,勇敢和堅強者才是大山喜歡的性格。他喜歡你跨過他設置的荊棘和溝壑,他喜歡你挑戰陡峭的危崖、高聳的山峰。當你站在高高的山頂,他會送給你一覽眾山小的豪邁,盪胸生層雲的胸懷和氣概;送給你無限風光在險峰的神奇和魅力,送給你只應天上有的超脫和飄逸。大山是勇敢者的天堂,是堅強者的樂園。

大山是堅強的。習慣了風霜雪雨,見慣了電閃雷鳴;無情的歲月摧殘不了他的肌體,地動山搖摧不誇他的意志。巋然不動,傲然挺立大山是無私的。大山養育了萬物,而不主宰萬物,不佔有萬物,任萬物自由自在地生長;大山只講奉獻,不講索取。因為大山的無私,所以大山才能恆久。

我歌唱大山的包容和慈愛;我歌唱大山的堅強和威嚴;我歌唱大山的無私和恆久。大山是縱橫天地間永恆的一首歌,一座山就是一個音符,不同的山組成了多姿多彩的旋律;有的是大氣磅礴,有的是涓涓細流,有的是鳥語花香,有的是寂靜天籟。讓我們踏著他的節奏,唱出他的音符,唱出大山的歌。
LessonInLife Gonewiththewind

2012年1月4日星期三

九種暴瘦食物你不可錯過

減肥不要總是想著節食,多吃一些健康食品更能助你輕鬆瘦身。春季吃什麼減肥?下面,給你推薦9種健康減肥食品,讓你在這個美麗的季節快速瘦身不反彈哦!還在猶豫什麼,快點來試試吧xanga iksog

1.蜂蜜

蜂蜜含有優秀的殺菌效果和解毒效果,玎婼脕它能夠讓體內停留下的廢物排出體外,使全身的新陳代謝功能得到改善,使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪作為能量而得到燃燒。而由於血糖值的上升,飽腹感得到增加,這樣對減少熱量的攝入非常有利。

2.蘆薈

蘆薈含有的蘆薈活性因子能夠促進脂肪燃燒,並抑制腸道對餐後食物中脂肪的吸收,對減肥者來說有很大的好處。

3.綠茶

綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化濁去膩防止脂肪積滯體內。而綠茶中的兒茶素具有抗氧化、提高新陳代謝等作用,可以減少脂肪細胞的堆積,多喝綠茶能加快減肥的效果。

4.黑咖啡

黑咖啡因能幫助你促進身體的新陳代謝,增加熱量的消耗,從而加速脂肪的分解,對減肥非常有效。而做運動時,黑咖啡因有助燃燒皮下脂肪,使贅肉變為肌肉。但是,喝咖啡的時候不要加入糖分,這樣會讓你攝入過多的熱量,對減肥非常不利。

5.蘆筍

新鮮的蘆筍有很大的健康價值。蘆筍不僅富含纖維素,熱量較低,還有助促進新陳代謝,對加速脂肪燃燒有很大的幫助。所以,選擇蘆筍作為減肥食物是一個很好的選擇哦!

6.胡蘿蔔

胡蘿蔔是大家再熟悉不過的食物了,但其實它有很大的減肥功效哦!胡蘿蔔含有豐富的纖維素和鈣質等多種營養成分,能幫助你吸收更全面的營養。另外,它所含的食物纖維能提高新陳代謝,能幫助你達到自然減重的目的。

7.菠菜

菠菜含胡蘿蔔素、維生素C、醣類、鈣、磷、葉酸、草酸等,能協助消化、止渴潤腸,並能促進胰腺排泄,具有減肥、保健的成效。需要注意的是,菠菜是非常吸油的蔬菜之一,烹飪的時候最好少放油,或者是選擇低熱量的烹飪方式來避免攝入過多的熱量。

8.橙

橙含天然糖分、多纖維又低卡,是用來代替甜品的最佳選擇。減肥的MM們可以食橙來滿足對甜食的慾望,這樣能幫助你減少熱量的攝入。另外,橙所含的豐富纖維有助於排便,減少體內積聚毒素,對保持苗條身材非常有利。

9.辣椒

辣椒含有豐富的維生素C,能有效促進消化,而它所含的辣椒素也能加速脂肪的分解,對女性減肥有很大的幫助。另外,食用辣椒能降低食慾,加速新陳代謝,是減肥MM必吃的健康食品哦! 花言葉*「繊細」 写真は先週末、 残りの30%… 目の前の壁を嘆く前に 足掻き 無自覚な依存 忘却から贈るエール 非公開項目 逆光 アクセスカウンタ

2011年12月23日星期五

教你打造上海式嫵媚妝容

棱角分明的精緻紅唇是必備武器,在塗抹唇膏之前記得先沿著唇部邊緣進行局部肌膚提亮,這樣能讓整體線條更加流暢。
老上海妝第一要點:精緻紅唇


棱角分明的精緻紅唇是必備武器,在塗抹唇膏之前記得先沿著唇部邊緣進行局部肌膚提亮,這樣能讓整體線條更加流暢。

老上海妝第二要點:風情挑眉

上挑的眉毛總是有種欲言又止的誘惑,而且老上海式的挑眉一定要是純黑色的,配合眼部的弧線選擇上挑的弧度,這樣會更加的和諧自然。

老上海妝第三要點:若有若無的眼妝


老上海式的眼妝絕對重點會放在眼尾,加長眼線弱化眼頭。眼影可以選擇啞光質地的大地色系稍稍做暈染,讓雙眼多一份曖昧,少一份犀利。

老上海妝第四要點:標誌性捲髮


無論是上海還是巴黎,靡撩捲髮都是30年代的標誌性髮型,時尚大都市摩登女郎的必備元素。無意識地輕撩一下額頭上的髮捲,舉手投足間風情萬種。
multiply imhonet

2011年12月22日星期四

破譯眼瞳裡的8個健康密碼

俗話說:“眼睛是心靈的窗戶”,透過眼睛我們能看到一切美好的事物,所以,我們每個人都渴望擁有一雙迷人明亮的眼睛。但你知道嗎?眼睛裡藏著許多健康“密碼”,今天,小編就帶大家一起來破譯這些“密碼”,看看背後都隱藏著怎麼樣的“驚天大秘密”,趕緊跟上步伐,一起開始神奇的探秘之旅吧like spring coolday09

親愛的,你知道麼?我們70%的健康問題都會在臉上有所顯現。無論是內臟功能或心情好壞,通過觀察我們的眼睛、鼻子、嘴巴、舌頭和臉頰的密碼,都可以找到答案。今天我們先來說說眼睛的秘密,你一定要懂得怎樣更好地疼愛自己!

1、黑眼圈預示啥?

一早起來,發現眼圈黯沉發黑?小心!這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比較薄,最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞。支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調,也會讓眼周黯沉。

醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法。

2、紅血絲預示啥?

血絲滿佈的“火眼金睛”,就是血液循環不暢的警訊。別忙著滴眼藥水,活動一下頭、頸、肩部,疏通上肢血流,再好好睡一覺,讓眼睛充分休息,就能減少充血。如果工作很忙,沒時間休息,不妨在後頸、肩部塗一些維生素C乳液,幫助血液循環,很快就能緩解紅眼現象。

眼結膜上佈滿了毛細血管,一旦血管破裂,就會有充血現象。眼科專家提醒,通常結膜出血沒有明顯原因,但如果患有嚴重高血壓或血小板缺乏等疾病時,結膜也會充血。

3、脂肪顆粒預示啥?

除了建議你用不含油份的眼霜,對付眼睛下面的脂肪顆粒。醫學專家還要告訴你,脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。少吃油炸食品及動物內臟,多吃新鮮蔬果,惱人小顆粒很快就會不見。

小知識:

脂肪粒是一種長在皮膚上的白色小疙瘩,約針頭般大小,看起來像是一小顆白芝麻,一般發生在臉上,特別是女性的眼睛周圍。脂肪粒的起因是皮膚上有微小傷口,而在皮膚自行修補的過程中,生成了一個白色小囊腫。

4、眼皮浮腫預示啥?

睡前沒喝多少水,早上起來眼皮還是腫得厲害?你可能體液失調了。造成水分代謝失調的原因很多,如果伴隨感到??下肢無力、口乾舌燥,可能是你的腎出問題。健康的腎能將體內多餘水分順利排出,水分不足時,他會放慢代謝速度,把水分囤積在體內。因而造成輕度浮腫。別著急,喝上幾大杯水,很快能還你一雙電眼。

5、針眼預示啥?

別小看長針眼,日本醫學專家發現,長針眼代表你的免疫力正在衰退。細菌容易從睫毛根部進入眼中,引起發炎。

如果反覆長針眼,最好去醫院做一次全面健康檢查。常喝補中益氣湯,提高自身免疫力,才能和針眼徹底“分手”。

6、眼白泛黃預示啥?

可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體,當膽囊或肝臟失調時,膽汁會流進血液,讓眼白泛黃。好在膽汁能分解體內多餘脂肪,短時間內你也不用再為體重發愁。

平時應該多吃些有益於眼睛健康的食物。維生素A可預防眼乾、視力衰退、夜盲症等。 B族維生素是視神經的營養來源之一。

7、眼睛凸出預示啥?

甲亢時甲狀腺激素水平異常,會使得眼部周圍組織腫脹,眼睛像凸出來一樣。

當眼球突出超過22mm,兩眼差值大於2mm,或在觀察中眼球突度不斷增大,即要考慮存在眼眶疾病,其原因是多方面的,要考慮:

1、眼眶腫瘤包括原發性眶內腫瘤和繼發於其它部位的轉移瘤,它是引起單側眼球突出最常見的原因。

2、眼眶炎症如炎性假瘤、甲狀腺相關性眼病,這也是引起雙側眼球突出最常見的疾病。

3、眶內血管畸形包括動靜脈交通、靜脈曲張、動脈瘤,這些疾病致眼球突出的特點是呈間歇性或搏動性,即有時呈突出狀,有時又正常甚至後退。

假性眼球突出,其表現為眼球眼眶體積比例失調和兩眼球、眼眶不對??稱引起的,常見以下情況:

1、眼眶容積小眼球大小正常,而眼眶由於發育、外傷或手術致容積變小而比例失調。

2、眼球體積增大如高度近視、水眼等,特別是發生在一側者,眼球突度差值可大於2mm。

3、眼外肌鬆弛眼運動神經麻痺或眼外肌過度後提;另外眼瞼回縮或面神經麻痺等瞼裂不對稱,也可造成眼球突出假象。

8、眼球變黃預示啥?

肝炎和肝硬化等肝功能異常都會引起膽紅素積聚,導致鞏膜變黃。膽紅素是血紅蛋白的代謝產物,功能不正常時,膽紅素無法正常排出,就會在體內聚積。If you're still here the most difficult thing LUCK CLUB ーと化し… tell you get to see her loving myself Finals are over. the adventure my spirit

2011年12月18日星期日

身體養生要早吃熱晚吃涼

導讀:古話說,“早上吃薑勝過參湯,晚上吃薑等於砒霜”。雖然晚上吃薑並不真像砒霜一樣有劇毒,但這句話道出了一個養生的真理:早上要吃熱性的食物,而晚上吃熱性食物則對身體有害,應吃一些涼性的食物昇陽

中醫有“陰陽消長”的理論,認為上午應該昇陽,吃一些溫陽、補氣、助陽長的食物,比如紅肉、蔥薑等。熱性的食物能提高新陳代謝,振奮精神,促進消化,利於一天的工作和學習。

接近傍晚,陰長陽消,就要吃一些性味偏涼、養陰的食物。涼性的食物有利於減少發熱和興奮,通氣順暢,利於安眠,恢復體力。

另外,上午適宜養肝,而熱性食物能幫助肝氣升發;晚上應該寧心,而涼性食物都有安定心神的作用。

還是拿薑來做例子,上午吃點姜,能促進食慾、溫暖身體,利於健康;可如果晚上再吃薑,則會刺激胃腸道,使人過度興奮,進而影響睡眠,久而久之,對人體健康有害。

那麼,“早吃熱,晚吃涼”的飲食應該是怎樣的呢?早餐可以吃大米、麵包、饅頭等主食,喝咖啡、牛奶、熱巧克力等飲料,它們都能暖身提神。

中午就可以吃牛肉、雞肉、羊肉等熱性的肉類,以及韭菜、洋蔥、香蔥、大蒜等蔬菜,幫助下午精神抖擻。如果喜歡麻辣火鍋、烤肉等味重辛辣的食物,不妨在中午的時候吃。

到了傍晚就不要再喝濃茶和咖啡了,而應該吃一些百合小米粥、蓮子羹、雜糧粥等。晚餐要清淡,牛羊肉、煎炸食品、辛辣厚味的食物就不要碰了。肉類以魚肉為佳,豬肉也不錯;再搭配蘑菇、豆腐、白菜、蘿蔔、油菜、芹菜等性涼、安神的食物,能幫助身體排出廢物,去除疲勞應該